开车犯困,这两个方法,比喝红牛更有效!

2017年09月25日 14:36商都汽车网来源:汽车知识攻略 编辑:yjj

开车犯困,不说百分之一百,相信九成的车主都遇到过。

开车犯困,这两个方法,比喝红牛更有效!

开车时间一长,疲劳、犯困、都会严重影响驾驶。据统计数据,开车犯困的后果非常严重。

开车犯困,这两个方法,比喝红牛更有效!

开车犯困经常发生在跑长途高速的时候,如果旁边有人还好,自己一个人开车更加容易犯困。

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喝浓茶或者咖啡的确能缓解一下情况,但人的体质不一样,效果也有很大差别。

所以如果你喝浓茶喝咖啡都还是困意十足,下面几招或许对你有帮助。

一、“自嗨式”提神

放几首自己熟悉的歌,最好是节奏感强且快的,电音就不错,节奏慢的会唱也没关系,跟着歌曲自己嗨。

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千万不要听一些舒缓自己又不熟悉的音乐,那样你会越听越困。

当然有的人听自己熟悉的歌容易陷入一种舒适的状态,可能困意会更大,所以可以尝试听一些自己不喜欢的歌曲,且越难听越好,可能你还会更精神。

另外还可以听一些搞笑的节目,跟着哈哈大笑,也是很有帮助的。

二、“自虐式”提神

疼痛和难受都是解决困意的好办法。古人为提神醒脑,最出名的就是悬梁刺股了。

当然我们不用那么极端,困时给自己几个耳光还是可以的,下不了手也没关系。

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提前备好一些刺激性的食物在车上,困的时候吃一点,立马提神,事实证明,超辣或超酸食品绝对有提神效果。

除此之外,调整好桌椅位置、湿毛巾擦脸、嚼口香糖都是不错的方式。

当然最有用的办法就是休息,这像是废话,但多少出事的车主都是抱着侥幸的心理,自认为能坚持,最后导致惨剧发生?

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所以如果你有昏昏欲睡的感觉,赶紧找个地方,强迫自己休息,设个十五分钟的闹钟,不需要太久。

因为超过了十五分钟人就会逐渐进入深度睡眠,那时候不睡六、七个小时都会感觉睡不饱。

同时也要记住千万不要未熄火开着空调入睡,会有一氧化碳中毒的危险。

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